Pengaruh Diet Fad

Pengaruh Diet Fad
Ini sepertinya tidak pernah gagal! Setiap bulan, sebuah bazillion diet baru yang mulai menjual buku, seminar atau produk pangan. Setiap bulan, orang mega-brazilian risiko kesehatan mereka, bahkan nyawa mereka, untuk cara cepat dan mudah untuk terlihat seperti terbaru super-model yang. Anda bahkan dapat menurunkan berat badan, namun diet dapat memiliki efek samping yang serius. Tentu saja, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai program diet, tapi artikel ini akan meninjau beberapa efek dari diet mode dan menyarankan alternatif.
Fad Diet-Menurunkan Berat Badan Cepat Dan Mudah: Ini semacam masuk akal untuk menjauh dari segala sesuatu yang mengklaim mudah dan cepat. Cepat dan mudah klaim diet sangat berbahaya. Sementara meneliti penurunan berat badan di Internet, saya menemukan ratusan rencana diet yang mudah dan cepat yang berbeda, dari diet cuka, puasa, semua cairan. Saya tidak perlu memberitahu Anda. Jika Anda membaca ini, Anda mungkin melihat semua dan berharap artikel ini akan memberi Anda sesuatu yang baru. Alih-alih metode mode baru yang mudah dan cepat, kita akan menyarankan metode yang membosankan, tua, lambat dan keras yang aman, sehat dan permanen. Itu karena, bahkan yang terbaik metode iseng tempat kelaparan serius stres pada tubuh.
Kelaparan Efek: Banyak orang bertanya-tanya mengapa mereka tidak bisa hanya berhenti makan atau mengambil beberapa tindakan drastis lainnya, seperti makan hanya wortel untuk mendapatkan rasa sakit diet lebih cepat. Bahkan cairan kaya nutrisi dan lainnya, mode yang lebih terkenal menjadikan tubuh di bawah pengaruh kelaparan, menyebabkan stres serius ke sistem. Kecuali penurunan berat badan secara bertahap dan nutrisi yang seimbang, semua jenis efek kesehatan negatif dapat berasal dari diet kelaparan. Diet rendah karbohidrat dapat menempatkan terlalu banyak jenis yang salah dari lemak ke dalam tubuh kita. Rendah protein, diet vegetarian dapat menyebabkan pengecilan otot. Semua program penurunan berat badan yang cepat membawa risiko yang signifikan. Jika seseorang mengatakan Anda dapat dengan aman kehilangan lebih dari £ 2 per minggu, mengikuti program dengan dokter Anda sebelum melakukan. Para mode tampaknya selalu memiliki sebelum dan sesudah gambar dan kisah sukses, tapi tidak ada yang mau mendengar dari orang-orang yang tidak berhasil, atau lebih buruk, jatuh sakit mengikuti program diet.
Heart Attack, Stroke Dan Coma: Untungnya, program diet serius berbahaya bisa menutup dengan cepat. Sayangnya, untuk setiap satu yang menutup tampaknya selusin start up. Diet adalah bisnis yang serius. Orang diet karena mereka telah over-larut dalam arena makan. Seringkali, mereka menginginkan obat yang cepat, sehingga mereka dapat kembali ke over-memanjakan. Diet hampir selalu program cepat yang mengubah keseimbangan gizi kita. Banyak program telah menyebabkan penyakit dan kematian akibat serangan jantung, stroke, koma hipoglikemik, anoreksia nervosa, dll Kita tidak bisa memiliki semua kue yang kita inginkan dan tokoh langsing, juga. Ketika datang untuk makan, jika kita mencoba untuk mendapatkan itu semua kita berisiko kehilangan semuanya.
Keuntungan Berat Cepat: Mari kita bicara tentang apa yang terjadi jika kita berhasil dalam tujuan berat badan kita menggunakan diet mode. Sekarang, setelah berbulan-bulan menyangkal diri, kita harus mencari cara untuk menjalani hidup kita lebih tipis tanpa rencana diet permanen. Fad diet ... bahkan rencana karbohidrat rendah baru-baru ini populer dan sukses menunjukkan kenaikan berat badan yang sangat cepat oleh mereka transisi dari diet. Kita tidak bisa kembali ke makan normal karena itulah yang membuat kita gemuk, tapi tidak ada yang telah mengajarkan kita bagaimana melakukan apa pun kecuali melakukan diet penurunan berat badan. Penurunan berat badan dan mendapatkan roller coaster terus tubuh kita dalam keadaan terus-menerus stres, yang, kebetulan, meningkatkan selera kita. Harus ada pendekatan yang lebih masuk akal.
Menggunakan Akal Sehat: Pendekatan yang masuk akal adalah apa yang kita diajarkan sejak sekolah dasar. Kita bisa menurunkan berat badan dengan mengikuti rencana makan yang sehat. Ini adalah diet seimbang dokter Anda telah memberitahu Anda tentang sejak kau dokter. Aku berharap aku tidak menunggu sampai aku 100 pon kelebihan berat badan dan menderita diabetes sebelum saya tertangkap pada rencana ini. Ya, itu sudah tua dan membosankan! Tak seorang pun akan menyukai Anda ketika Anda memberitahu mereka bahwa Anda kehilangan berat badan dengan "makan yang benar" diet. Ya, itu lambat! Ini bisa membawa Anda 3-4 kali jadwal diet mode, untuk mencapai berat badan ideal Anda. Berikut adalah beberapa kabar baik tentang makan yang benar untuk menurunkan berat badan: Ini adalah metode yang paling aman! Ini permanen! Itu benar! Anda tidak harus melakukan diet penurunan berat badan lagi, karena apa yang Anda lakukan untuk menurunkan berat badan adalah apa yang Anda terus melakukannya untuk mempertahankannya.
Jadi, kita bisa tinggal di berbahaya fad diet roller coaster, atau kita bisa menghilangkan diet seluruhnya dengan makan diet seimbang sepanjang waktu.